두두의 덕통사고

코골이 방지밴드, 코골이 이젠 안녕! 여러분들은 주무실 때 조용히 주무시나요? 우리는 보통 조금씩 코를 골게 됩니다. 특히 피곤할 때는 대부분의 사람들이 코를 골정도로 우리에게 코골이는 별것 아닌것으로 여기는 경향이 있습니다. 하지만 문제는 심각하게 우리들을 신경쓰이게 하는 심한 코골이 입니다. 집에서 또는 군대에서 언제나 밤마다 우리를 괴롭히는 심한 코골이. 코골이는 더이상 일반적인 습관이 아닌 질환으로 접근을 하셔야 합니다. 언제까지 목을 옆으로 돌리는것으로 코골이를 해결하려 하시나요? 코골이를 해결하는 또다른 방법에 대해서 오늘 한번 알아보도록 하겠습니다. 그럼 시작할까요? 코골이의 원인 코골이의 원인으로는 다양한 연구가 있습니다. 코골이와 수면 무호흡증 환자의 대부분이 비강에서 시작되어 인후두까지..

편도결석생기는 이유, 너 정체가 무엇이냐! 가끔 재채기를 하거나 양치를 했음에도 불구하고 알수없는 하얀 물체가 입속에서 나오는 경우가 있습니다. 처음에는 '양치를 제대로 안했나?' 싶었지만 알고봤더니 그것은 바로 편도결석 이란 것이었습니다. # 편도결석, 그것은 무엇일까요? 편도결석은 편도 혹은 편도선에 있는 작은 구멍들에 음식물 및 세균이 뭉쳐서 생기는 작은 크기의 작고 노란 알갱이를 말합니다. 이름이 결석이라고 해서 돌처럼 딱딱한 것은 아닙니다. 치아 및 구강의 청결도가 높음에도 불구하고 입냄새 및 이물감이 있다면 편도결석을 의심할 수 있습니다. # 편도결석의 원인은? 이처럼 지긋지긋하게 우리들을 스트레스로 몰아넣는 편도결석의 원인은 무엇일까요? 가장 큰 원인으로는 편도염 입니다. 편도염을 앓다보면 ..

귓볼 몽우리, 이거 이상있는 건가요? 가끔 컨디션이 안좋거나 귀를 많이 만지다보면 작게 만져지는 몽우리가 있었던 경험은 다들 한번씩 있으실 겁니다. 그럴 때마다 대수롭지 않게 넘기고 몽우리 또한 며칠지나지 않아 없어지곤 했는데요, 이러한 귓볼 몽우리! 과연 우리건강에 아무 해가 없는 것일까요? 오늘은 우리 귀에서 쉽게 볼수 있는 귓볼 몽우리에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 평소에 자주 몽우리 증상이 생기시는 분들께서는 관심있게 지켜봐 주시기 바랍니다. 그럼 시작해볼까요? ## 원인 귓볼 몽우리의 대다수의 원인은 피지낭종입니다. 이것은 피부 안속에 있는 땀이나 기름, 피지 등 여러가지 것들이 몸밖으로 나오지 않고 안쪽으로 쌓인것을 뜻합니다. 안쪽에 뭉쳐있다보니 몽우리형태로 만져지는 것인데요, ..

마그밀정, 이건 진짜다 여러분에게 퀴즈하나를 내 보겠습니다. 객관식이니 잘 찍어보시기 바랍니다. 마그밀정은 무엇일까요? 1. 술집 이름이다. 2. 밀가루의 성분이다.3. 약의 이름이다. 문제가 너무 쉬웠나요? 네 그렇습니다. 정답은 3번 약의 이름입니다. 왜 갑자기 마그밀정을 이야기하느냐!! 요즘 여러커뮤니티중 맘카페라던지 여성들이 주로있는 커뮤니티에서 핫한 약이기 때문이죠. 오늘은 그래서 마그밀정에 대해서 한번 알아보도록 하겠습니다. 준비되셨나요? 받아적으실 노트도 준비되셨나요? 그럼 시작합니다. ## 마그밀정이란? 마그밀정은 우리나라의 제약회사인 삼남제약에서 만든 약품입니다. 수산화마그네슘이 주된 원료로 되어있는 마그밀정은 원료에서 알수 있듯이 소화계통에 작용을 하는 약이기도 합니다. 그런데 왜 여러..

역류성 식도염 자가진단법 예방법, 이건 진짜다! 역류성 식도염. 이제 더이상 우리에게 생소한 병이 아닙니다. 건강보험심사평가원이 2008년부터 5년간 위식도역류질환에 대해 분석한 자료에 따르면 2008년 199만명에서 지난해 336만명으로 69% 증가한 수치로 우리 주변에서 쉽게 역류성 식도염 증상을 겪고 있는 사람들을 찾을 수 있습니다. 이렇듯 우리 주변에서 쉽게 찾아 볼 수 있는 역류성 식도염은 위 속의 내용물이나 위산이 식도 내로 역류하면서 생기는데, 일상생활에 많은 지장을 줍니다. 또한 무턱대고 방치하게 되면 또 다른 합병증으로 발전하게 되니 빠르게 발견하고 처방하는 것이 중요합니다. 그렇다면 역류성 식도염은 무엇인지 그 예방법은 무엇인지 한번 알아보도록 하겠습니다. ## 역류성 식도염이란? 위의..

낮잠의 효과, 낮잠 이건 진짜다!! 학교에서 직장에서 점심식사를 한뒤 우리들은 오후의 불청객인 졸음과의 싸움이 시작됩니다. 무겁디 무거운 눈꺼풀의 무게를 견디지 못한 우리들은 결국 책상에 엎드려 잠시 휴식을 취하기도 하지요. 하지만 직장인들에게 있어 이러한 낮잠은 말도 안되는 비현실 적인 것입니다. 하지만 오늘 포스팅하는 내용을 가지고 차장님 부장님께 건의를 해 보는것은 어떨까요? 낮잠은 생각보다 많은 효과가 있으니 말이죠. 낮잠의 효과 시작하도록 하겠습니다. 1. 기억력 향상 ->최근 연구에 따르면 낮잠을 40분정도 자게 되면 기억력이 최대 5배정도 향상됩니다. 기억력을 강화하는 특정 뇌파인 순정방추가 낮잠을 자는 동안 활발하기 때문이지요. 2. 집중력 강화 -> 연구에 따르면 점심시간 1시간정도 낮잠..

블랙커런트의 효능, 블랙커런트 이건 진짜다 / 암예방/하늘의 음식 안녕하세요 건강지키미 인사드립니다. 요즘 우리는 몸에 좋은 음식이 없어서 못먹는 경우가 없을 정도로 우리 몸에 좋은 수많은 음식들이 있고, 또 많이 소개되어 왔습니다. 소개되는 방식도 다양합니다. 각종 건강상식 TV프로에서부터 여러 책을통해서도 수많은 음식들이 소개되어 우리들은 손쉽게 그러한 정보를 얻고 있습니다. 오늘 소개드릴 음식도 마찬가지 입니다. 블랙커런트 인데요, 여러 매체에서 끊임없이 소개되어지는 음식입니다. 오늘 소개해드릴 블랙커런트를 통해 우리의 건강을 더욱 더 좋게 만들어 봅시다. 블랙커런트란? 블랙커런트의 효능을 알아보기에 앞서, 블랙커런트를 알아보도록 하겠습니다. 커런트는 쌍떡잎식물 장미목 범의귀과의 낙엽관목. 유럽 북..

발기부전치료 방법 , 발기부전이여 가라! 남성들은 정력에 상당한 관심이 있습니다. 그런데 정력을 평가하는 지표로써 발기력과 관련을 많이 짓곤 합니다. 일반적으로 호르몬과 근육, 혈액순환 등 여러가지 요인으로서 발생하는 발기부전치료에 남자들이 열을 올리는 것도 자신의 정력과 직결하는 것이기 때문입니다. 그렇기에 발기부전 증상이 나타나면 남성들은 모든 수단과 방법을 가리지 않고 그 증상을 치료하려 노력합니다. 하지만 아무리 용한 치료법이 있다고 하더라도 나이가 들어감에 따라 점차 감소하는 근육 및 호르몬의 양, 그리고 낮아지는 혈액순환의 정도에 따라 발기부전은 피할 수 없는것이 사실입니다. 즉 시간의 흐름은 현대의학이든 무엇이든 누구도 막을 수 없다는 말인데요, 그럼에도 불구하고 발기부전치료에 직효약이 있다..

코뻥 뚫는 법 코막힘 뚫는법, 이건 진짜다 우리들은 모두 조금씩 코 질환을 앓고 있습니다. 우리도 모른채 말이죠. 환절기 때엔 어김없이 콧물이 나오고 시도때도 없이 코가 막히곤 합니다. 특히 좁은공간에서 오랫동안 있는 학생, 직장인들에게는 더욱 심하게 그런 현상이 나오곤 하죠. 이렇듯 다양한 코문제로 인해 코가 막히면 일상생활을 하는데 있어 상당히 불편합니다. 코가 막히면 자연스럽게 입으로 숨을 쉬게 되면서 입이 마르게 되고 이를 통해 입냄새가 난다거나, 두통 집중력 저하, 피로 등 다양한 증상들이 연이어 나오죠. 그래서 오늘은 이러한 지긋지긋한 코막힘 증상을 해결할 수 있는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 여러 자료들을 종합하여 포스팅하니 참고하시기 바랍니다. 그럼 시작하겠습니다. ## 코막힘의 원인? ..

뭉친 어깨 8초만에 풀기. 어깨통증이여 이젠 떠나라 우리들은 늘 피로를 회복하지 못한채 하루하루를 살아가고 있습니다. 학교에서, 직장에서, 일터에서 말이죠. 우리가 가장 쉽게 피로를 느낄 수 있는곳은 바로 뭉친 어깨입니다. 뭉친어깨근육 때문에 통증이 발생하여 우리의 업무에 제대로 집중을 할 수 없게 하죠. 그래서 오늘은 우리들이 늘 달고 사는 뭉친 어깨를 푸는 법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 뭉친어깨를 회복하는 비법을 알고나면 직장에서 학교에서, 또는 일터에서 한결 우리의 몸이 가벼워지겠죠? 오늘 알아볼 방법은 8초만에 어깨를 풀 수 있는 아주 획기적인 방법입니다. 우리의 몸에 있는 혈을 이용하는 방법인데요 예전부터 한의학에서는 우리의 몸에 있는 혈을 자극하므로써 다양한 효과를 기대할 수 있다고 합니..