봄철 춘곤증 해결법, 춘곤증 안녕~ 매년 우리들에게 찾아오는 불청객이 있습니다. 그것은 무엇일까요? 바로 새로운 시작을 알리는 봄에 오는 춘곤증 입니다. 춘곤증을 잊으려 각종 먹을것과 스트레칭을 해 보지만 쉽게 해결이 되지 않는 바로 그 춘곤증! 오늘 그 원인과 증상, 해결법을 한번 알아보도록 하겠습니다. ## 춘곤증의 원인과 증상 춘곤증의 원인은 아직 과학적으로 명확히 밝혀지지 않고 있습니다. 그러나 겨울 동안 움츠렸던 인체가 따뜻한 봄날에 적응하는 과정에서 호르몬 중추신경 등에 미치는 자극의 변화로 나타나는 일종의 피로로 볼 수 있습니다. 봄이 되면 밤이 짧아지고 피부의 온도가 올라가며 근육이 이완되면서 나른한 느낌을 갖게 되는 것입니다. 또한 봄이 되면 활동량이 늘면서 단백질, 비타민, 무기질 등 ..